Ofrece la UM sesiones virtuales de activación física para adultos mayores
La Paz, BCS.-Con el objetivo de mejorar las condiciones físicas de los adultos mayores y de la población en general, la Universidad Mundial (UM) iniciará esta semana sesiones virtuales de activación física que se acompañarán de orientación y seguimiento nutricional.
La coordinadora de los Consultorios de Fisioterapia de dicho centro de estudios, Michelle Alberto Lazcano, informó lo anterior y comentó que el encierro que se vive a causa de la actual pandemia modificó los hábitos de ejercicio físico y de alimentación.
De esta manera, señaló, “al obligarnos a permanecer en nuestros hogares todo el día, nos llevó a la mayoría de la población a aumentar nuestro peso acostumbrado, pues no tuvimos oportunidad ni siquiera de salir a caminar en nuestra colonia y mucho menos acudir a un gimnasio o un centro deportivo”.
Abundó que esa situación se volvió más crítica para los adultos mayores y pone en riesgo su salud, de ahí que en la UM consideren importante reactivarse mediante un programa y contribuir a que ese grupo de la población recupere la independencia de movimiento al tiempo que cuente con la guía necesaria para dar también equilibrio a su alimentación.
De acuerdo a la especialista, las sesiones se llevarán a cabo mediante una conocida plataforma de videollamada, con duración de una hora, aproximadamente, en dos días semanales, para lo cual se conformarán dos grupos, uno para lunes y miércoles, otro para martes y jueves, en los que pueden participar igualmente jóvenes y adultos desde cualquier punto de la entidad.
Dio a conocer también que esas actividades estarán coordinadas con el Consultorio de Nutrición de la propia universidad y la participación de los alumnos que realizan su servicio social, lo que les permitirá mantener una permanente valoración de su estado y evolución.
Los interesados deberán comunicarse a los Consultorios de Fisioterapia de la UM, al teléfono 612-12-370-00 extensión 116 a efecto de iniciar un expediente clínico y programar sus sesiones.