Regresó Club Atlético La Paz a entrenar tras realizar pruebas médicas y físicas

Diciembre 03, 2024

La Paz, BCS.-Jugadores y cuerpo técnico reportaron en el estadio Guaycura para comenzar los trabajos de pretemporada de cara al torneo Clausura 2025 de la Liga de Expansión.

El Club Atlético La Paz retomó labores en cancha tras concluir las pruebas y mediciones que se realizan previo al inicio de cada torneo. Dichas labores estuvieron dirigidas por el área de preparación física y el área médica, y se realizaron del 28 al 30 de noviembre dividas en grupos y horarios.

Todos los jugadores realizaron pruebas de esfuerzo, encabezados por el doctor Sergio Cano. Durante esta prueba, se busca determinar cuál es el umbral anaeróbico de cada deportista, así como evaluar la función del corazón durante el esfuerzo para descartar arritmias y cualquier problema cardíaco.

En el área de nutrición deportiva, coordinada por Marco Verdugo, se hicieron mediciones corporales completas: análisis de grasa corporal, masa muscular, descripción de la forma y composición corporal de cada jugador, así como el diseño del menú personalizado para el inicio de la pretemporada.

Desde el área de preparación física, Arturo Naranjo encabezó las múltiples pruebas para medir la fuerza y potencia. Entre ellas están la prueba de salto en movimiento (CMJ), Drop Jump (enfocada en medir los niveles de fuerza del tren inferior) y RM (pruebas de fuerza máxima de ejercicios multiarticulares como sentadilla, peso muerto y push press).

El plantel tendrá sesiones de entrenamientos sencillas y dobles, alternando el trabajo en cancha con gimnasio. En los próximos días, el club paceño dará a conocer información de refuerzos y partidos de preparación de cara al Clausura 2025.