Recomienda IMSS mantener una buena salud visual

Marzo 10, 2025

La Paz, BCS.-El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur, hace un llamado a la población derechohabiente a que mantenga un buen estado de salud visual. Para ello los expertos en salud hacen recomendaciones para quienes pasan largos períodos frente a pantallas de dispositivos electrónicos, deben encontrarse 10 centímetros por debajo de los ojos y a 60 centímetros de distancia.

El coordinador de Prevención y Atención a la Salud, Adrián Bernardo Rodríguez Pacheco, reiteró descansar la vista durante 15 minutos, por cada dos horas continuas frente a la pantalla. Por cada 20 minutos de mirar a la pantalla; dirigir la mirada a los lejos durante 20 segundos.

Mencionó la importancia de tener cuidado de la vista en todas las edades, por lo que pidió que a los niños se les realicen los estudios de agudeza visual a partir de los 4 años, ya que durante la infancia se pueden llevar tratamientos más efectivos para enfermedades o afecciones que deben prevenirse para tener una visión adecuada.

Afirmó que los padres de familia deben permanecer alerta ante la dificultad que pudiera presentar el menor al enfocar, ya sea cuando leen de lejos o al ubicar objetos lejanos. En los adultos mayores existen varios padecimientos que afectan los ojos o la visión, uno de ellos es la presbicia, la cual es una afectación ocular que provoca la disminución progresiva de la vista, debido a que el cristalino del ojo pierde su elasticidad y, por lo tanto, su capacidad de enfocar.

Recordó que existen también defectos visuales como: la miopía, hipermetropía o astigmatismo, los cuales se pueden atender con la colocación de lentes. Recomendó realizar una determinación de agudeza visual, con la finalidad de detectar dichos padecimientos de manera oportuna.

Aseveró Rodríguez Pacheco que tener una buena salud visual, previene o disminuye el riesgo de caídas a los adultos mayores, favorece la lectura y evita el aislamiento.