Evitar el consumo de alimentos irritantes previene la gastritis: IMSS

Marzo 16, 2024

La Paz, BCS.-El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur, recomienda a la población en general evitar el consumo de alimentos irritantes, tabaco y alcohol, para prevenir padecimientos como gastritis y síndrome del intestino irritable.

La coordinadora auxiliar Médico en Investigación, Gabriela Acosta Kelly, señaló que cuando se ingieren alimentos con más calorías, irritantes y condimentos, entre otras cosas, existe riesgo de desarrollar enfermedades gastrointestinales y aumentar de peso.

Algunas de las manifestaciones del síndrome del intestino irritable son dolor tipo cólico, estreñimiento, distensión abdominal y flatulencias. 

Se recomienda a la población evitar el consumo de alimentos irritantes en exceso, ya que es nocivo para la salud, reiteró.

La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica, que es la capa de células que revisten el estómago por dentro protegiéndolo de la acidez de los jugos gástricos. Este padecimiento se da principalmente por malos hábitos alimenticios, al consumir productos irritantes.

Si se tienen síntomas de acidez, reflujo, gastritis, colitis, distensión abdominal, pérdida de peso, sangrado gástrico o sangre oculta en las heces, se recomienda acudir a consulta a la Unidad de Medicina Familiar (UMF), para que se prescriba el tratamiento que se requiera.

Finalmente, recomendó una dieta que incluya alimentos naturales, sin tantos condimentos que irriten el estómago, así como evitar ingerir productos que se venden en la vía pública, ya que podrían estar contaminados, y las bacterias y virus que entran al organismo ocasionar infecciones.